fbpx

12 ROUNDS PRO

Heb jij al een keer meegedaan aan de 12 ROUNDS? Dan is de 12 ROUNDS PRO echt iets voor jou!  Gedurende 12 weken werk je weer samen met een small group aan maximaal resultaat!

12 ROUNDS PRO is een uitdagend maatwerkprogramma speciaal voor mannen & vrouwen, opgebouwd uit een periodisering met drie fases (spieren programmeren, vergroten van kracht en vermogen, uitbuiten van de voorbereiding), verdeeld over 12 weken. Inclusief voedingsbegeleiding en meet/weegmomenten.

Twee keer per week train je op vaste momenten met de groep, daarnaast ben je vrij om op de hiervoor beschikbaar gestelde uren extra te trainen of in te halen. Onbeperkt groepslessen zijn inbegrepen.

Voor: Mannen & Vrouwen
Lesduur: 60 minuten
Deelnemers: Maximaal 8
Leeftijd: Vanaf 16 jaar

Waarom kiezen voor 8 ROUNDS

  • PERIODISERING
  • PERSOONLIJK VOEDINGSADVIES
  • MEET/WEEG MOMENTEN
  • RESULTAATGERICHT
  • COMMUNITY

bekijk ons gehele aanbod